El Día Internacional de la Felicidad se celebra cada año el 20 de marzo. Fue establecido por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2012 para reconocer la importancia de la felicidad como un objetivo humano fundamental y la necesidad de incluir la felicidad y el bienestar en las políticas gubernamentales.

¿CÓMO CULTIVAR LA FELICIDAD?

Cultivar la felicidad es un proceso personal y puede variar de un individuo a otro. Sin embargo, aquí hay algunas estrategias generales que pueden ayudar:

- Invierte en relaciones personales: Dedica tiempo de calidad a las personas que te importan y cultiva relaciones significativas.
- Practica la gratitud: Agradece lo que tienes y muestra gratitud por las pequeñas cosas de la vida.
- Mantén una actitud positiva: Intenta ver el lado bueno de las situaciones y aprende de los desafíos.
- Encuentra un propósito: Busca algo que te apasione y contribuya a tu sentido de significado en la vida.
- Vive el momento: Trata de estar presente y disfrutar del aquí y ahora. Eso no significa que actúes egoístamente. No se trata de "ser feliz" pasando encima de los demás, usándolos o lastimándolos. Hay que pensar en las consecuencias que tus acciones tengan sobre los demás.

La felicidad también puede ser cultivada a través de horas adecuadas de descanso y sueño, la meditación, el ejercicio, la risa y otras actividades que promueven el bienestar.

Pero lo más importante: Recuerda que Dios te ama a pesar de conocerte, y por eso envió a su único hijo, Jesucristo, en tu rescate. Al ser creados por Dios, nuestra vida no tendrá sentido sin volvernos a él. 

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